Новини - Какви са ползите за здравето от екстракта от листа на гинко билоба?

I. Въведение

Какви са ползите за здравето от екстракта от гинко билоба на прах (1)

Екстракт от листа на гинко билоба, получен от вековното дърво Гинко билоба, е обект на интриги както в традиционната медицина, така и в съвременната фармакология. Това древно лекарство, с история, обхващаща хилядолетия, предлага множество ползи за здравето, които сега се разкриват чрез научен контрол. Разбирането на нюансите на въздействието на гинко билоба върху здравето е от съществено значение за тези, които се стремят да използват неговия терапевтичен потенциал.

От какво е направено?
Учените са открили повече от 40 компонента в гинко. Смята се, че само два действат като лекарство: флавоноиди и терпеноиди. Флавоноидите са растителни антиоксиданти. Лабораторни и животински изследвания показват, че флавоноидите предпазват нервите, сърдечния мускул, кръвоносните съдове и ретината от увреждане. Терпеноидите (като гинколидите) подобряват кръвния поток, като разширяват кръвоносните съдове и намаляват лепкавостта на тромбоцитите.

Описание на растението
Гинко билоба е най-старият жив дървесен вид. Едно дърво може да живее до 1000 години и да достигне височина от 36 метра. Има къси клони с ветрилообразни листа и негодни за консумация плодове, които миришат лошо. Плодът има вътрешно семе, което може да е отровно. Гинкото са жилави, издръжливи дървета и понякога се засаждат по градските улици в Съединените щати. Листата им придобиват ярки цветове през есента.
Въпреки че китайската билкова медицина използва както листата, така и семената на гинко в продължение на хиляди години, съвременните изследвания са се фокусирали върху стандартизирания екстракт от гинко билоба (GBE), направен от изсушени зелени листа. Този стандартизиран екстракт е силно концентриран и изглежда лекува здравословни проблеми (особено проблеми с кръвообращението) по-добре от нестандартизираните листа самостоятелно.

Какви са ползите за здравето от екстракта от листа на гинко билоба?

Медицински приложения и показания

Въз основа на проучвания, проведени в лаборатории, върху животни и хора, гинко се използва за следното:

Деменция и болест на Алцхаймер
Гинко се използва широко в Европа за лечение на деменция. Първоначално лекарите смятали, че помага, защото подобрява кръвообращението към мозъка. Сега изследванията показват, че може да предпазва нервните клетки, които са увредени при болестта на Алцхаймер. Няколко проучвания показват, че гинко има положителен ефект върху паметта и мисленето при хора с болестта на Алцхаймер или съдова деменция.

Проучванията показват, че гинко може да помогне на хора с болестта на Алцхаймер:

Подобряване на мисленето, ученето и паметта (когнитивна функция)
По-лесно ще изпълнявате ежедневните си дейности
Подобряване на социалното поведение
Имат по-малко чувство на депресия
Няколко проучвания показват, че гинко може да действа толкова добре, колкото някои лекарства за болестта на Алцхаймер, отпускани с рецепта, за забавяне на симптомите на деменция. То не е тествано спрямо всички лекарства, предписвани за лечение на болестта на Алцхаймер.

През 2008 г. добре разработено проучване с повече от 3000 възрастни хора установи, че гинко не е по-добро от плацебо в предотвратяването на деменция или болестта на Алцхаймер.

Интермитентна клаудикация
Тъй като гинкото подобрява кръвообращението, то е проучвано при хора с интермитентна лаудикация или болка, причинена от намален кръвен поток към краката. Хората с интермитентна лаудикация трудно ходят, без да усещат силна болка. Анализ на 8 проучвания показва, че хората, приемащи гинко, са склонни да изминават около 34 метра по-далеч от тези, приемащи плацебо. Всъщност е доказано, че гинкото действа също толкова добре, колкото и лекарство с рецепта, за подобряване на разстоянието за ходене без болка. Редовните упражнения за ходене обаче работят по-добре от гинкото за подобряване на разстоянието за ходене.

Тревожност
Едно предварително проучване установи, че специална формула от екстракт от гинко, наречена EGB 761, може да помогне за облекчаване на тревожността. Хората с генерализирано тревожно разстройство и разстройство на адаптацията, които са приемали този специфичен екстракт, са имали по-малко симптоми на тревожност от тези, които са приемали плацебо.

Глаукома
Едно малко проучване установи, че хора с глаукома, които са приемали 120 мг гинко дневно в продължение на 8 седмици, са имали подобрения в зрението си.

Памет и мислене
Гинкото е широко рекламирано като „билка за мозъка“. Някои проучвания показват, че то помага за подобряване на паметта при хора с деменция. Не е съвсем ясно дали гинкото помага на паметта при здрави хора, които имат нормална, свързана с възрастта загуба на паметта. Някои проучвания са открили леки ползи, докато други не са открили никакъв ефект. Някои проучвания са установили, че гинкото помага за подобряване на паметта и мисленето при млади и хора на средна възраст, които са здрави. А предварителните проучвания показват, че може да е полезно при лечението на разстройство на дефицита на вниманието и хиперактивността (ADHD). Дозата, която работи най-добре, изглежда е 240 мг на ден. Гинкото често се добавя към хранителни барчета, безалкохолни напитки и плодови смутита, за да се подобри паметта и умствената дейност, въпреки че такива малки количества вероятно не помагат.

Макулна дегенерация
Флавоноидите, открити в гинко, могат да помогнат за спиране или намаляване на някои проблеми с ретината, задната част на окото. Макулната дегенерация, често наричана възрастово-свързана макулна дегенерация или AMD, е очно заболяване, което засяга ретината. AMD, причина номер едно за слепота в Съединените щати, е дегенеративно очно заболяване, което се влошава с течение на времето. Някои проучвания показват, че гинко може да помогне за запазване на зрението при хора с AMD.

Предменструален синдром (ПМС)
Две проучвания с донякъде сложен график на дозиране установиха, че гинко помага за намаляване на симптомите на ПМС. Жените в проучванията са приемали специален екстракт от гинко, започвайки от 16-ия ден от менструалния си цикъл, и са спирали приема му след 5-ия ден от следващия си цикъл, след което са го приемали отново на 16-ия ден.

Феномен на Рейно
Едно добре разработено проучване установи, че хората с феномен на Рейно, които са приемали гинко в продължение на 10 седмици, са имали по-малко симптоми от тези, които са приемали плацебо. Необходими са още проучвания.

Дозировка и приложение

Препоръчителната доза за получаване на ползи за здравето от екстракта от листа на гинко билоба варира в зависимост от индивидуалните нужди и специфичния здравословен проблем, който се решава. Предлага се в различни форми, включително капсули, таблетки и течни екстракти, всяка от които предлага персонализиран подход към добавките.
Налични формуляри
Стандартизирани екстракти, съдържащи от 24 до 32% флавоноиди (известни също като флавонови гликозиди или хетерозиди) и от 6 до 12% терпеноиди (тритерпенови лактони)
Капсули
Таблетки
Течни екстракти (тинктури, течни екстракти и глицерит)
Сушени листа за чайове

Как да го приемам?

Педиатрична употреба: Гинко не трябва да се дава на деца.

Възрастен:

Проблеми с паметта и болест на Алцхаймер: Много проучвания са използвали 120 до 240 мг дневно, разделени на дози, стандартизирани да съдържат 24 до 32% флавонови гликозиди (флавоноиди или хетерозиди) и 6 до 12% тритерпенови лактони (терпеноиди).

Интермитентна клаудикация: Проучванията са използвали 120 до 240 мг на ден.

Може да отнеме от 4 до 6 седмици, за да видите някакви ефекти от гинко. Попитайте Вашия лекар, за да Ви помогне да намерите правилната доза.

Предпазни мерки

Употребата на билки е изпитан във времето подход за укрепване на тялото и лечение на болести. Билките обаче могат да предизвикат странични ефекти и да взаимодействат с други билки, добавки или лекарства. Поради тези причини билките трябва да се приемат с повишено внимание, под наблюдението на медицински специалист, квалифициран в областта на ботаническата медицина.

Гинко обикновено има малко странични ефекти. В някои случаи хората са съобщавали за стомашно разстройство, главоболие, кожни реакции и замаяност.

Има съобщения за вътрешно кървене при хора, приемащи гинко. Не е ясно дали кървенето се дължи на гинко или на някаква друга причина, като например комбинация от гинко и лекарства за разреждане на кръвта. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да приемате гинко, ако приемате и лекарства за разреждане на кръвта.

Спрете приема на гинко 1 до 2 седмици преди операция или стоматологични процедури поради риск от кървене. Винаги уведомявайте Вашия лекар или зъболекар, че приемате гинко.

Хората с епилепсия не трябва да приемат гинко, тъй като може да причини гърчове.

Бременни и кърмещи жени не трябва да приемат гинко.

Хората, които имат диабет, трябва да се консултират с лекар, преди да приемат гинко.

НЕ яжте плодове или семена от гинко билоба.

Възможни взаимодействия

Гинко може да взаимодейства с лекарства, отпускани с рецепта и без рецепта. Ако приемате някое от следните лекарства, не трябва да използвате гинко, без първо да се консултирате с Вашия лекар.

Лекарства, разграждани от черния дроб: Гинко може да взаимодейства с лекарства, които се преработват през черния дроб. Тъй като много лекарства се разграждат от черния дроб, ако приемате някакви лекарства с рецепта, попитайте Вашия лекар, преди да приемате гинко.

Лекарства против гърчове (антиконвулсанти): Високите дози гинко могат да повлияят на ефективността на лекарствата против гърчове. Тези лекарства включват карбамазепин (Тегретол) и валпроева киселина (Депакот).

Антидепресанти: Приемът на гинко заедно с вид антидепресант, наречен селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRIs), може да увеличи риска от серотонинов синдром, животозастрашаващо състояние. Също така, гинко може да засили както добрите, така и лошите ефекти на антидепресантите, известни като МАО-инхибитори, като фенелзин (Nardil).СИОЗС включват:

Циталопрам (Целекса)
Есциталопрам (Lexapro)
Флуоксетин (Прозак)
Флувоксамин (Лувокс)
Пароксетин (Паксил)
Сертралин (Золофт)
Лекарства за високо кръвно налягане: Гинко може да понижи кръвното налягане, така че приемът му с лекарства за кръвно налягане може да доведе до твърде ниско понижаване на кръвното налягане. Има съобщения за взаимодействие между гинко и нифедипин (Procardia), блокер на калциевите канали, използван за проблеми с кръвното налягане и сърдечния ритъм.

Лекарства за разреждане на кръвта: Гинко може да повиши риска от кървене, особено ако приемате лекарства за разреждане на кръвта, като варфарин (Coumadin), клопидогрел (Plavix) и аспирин.

Алпразолам (Ксанакс): Гинко може да намали ефективността на Ксанакс и да повлияе на ефективността на други лекарства, приемани за лечение на тревожност.

Ибупрофен (Адвил, Мотрин): Подобно на гинко, нестероидното противовъзпалително лекарство (НСПВС) ибупрофен също повишава риска от кървене. Съобщава се за кървене в мозъка при употреба на продукт от гинко и ибупрофен.

Лекарства за понижаване на кръвната захар: Гинко може да повиши или понижи нивата на инсулин и нивата на кръвната захар. Ако имате диабет, не трябва да използвате гинко, без първо да се консултирате с Вашия лекар.

Цилоспорин: Гинко билоба може да помогне за защитата на клетките на тялото по време на лечение с лекарството циклоспорин, което потиска имунната система.

Тиазидни диуретици (обезводняващи хапчета): Има един случай на човек, който е приемал тиазиден диуретик и е развил високо кръвно налягане, причинено от гинко. Ако приемате тиазидни диуретици, попитайте Вашия лекар, преди да приемате гинко.

Тразодон: Има един доклад за възрастен човек с болестта на Алцхаймер, който е изпаднал в кома след прием на гинко и тразодон (Desyrel), антидепресант.