Новини - Какви са ползите за здравето от екстракта от листа на Гинко Билоба?

I. Въведение

Какви са ползите за здравето от екстракта от гинко билоба на прах (1)

Екстракт от листа на гинко билоба, получен от вековното дърво Гинко билоба, е обект на интриги както в традиционната медицина, така и в съвременната фармакология. Това древно лекарство, с история, обхващаща хилядолетия, предлага множество ползи за здравето, които сега се разкриват чрез научно изследване. Разбирането на нюансите на въздействието на гинко билоба върху здравето е от съществено значение за тези, които искат да впрегнат терапевтичния му потенциал.

От какво е направено?
Учените са открили повече от 40 компонента в гинко. Смята се, че само две действат като лекарство: флавоноиди и терпеноиди. Флавоноидите са антиоксиданти на растителна основа. Лабораторни изследвания и изследвания върху животни показват, че флавоноидите предпазват нервите, сърдечния мускул, кръвоносните съдове и ретината от увреждане. Терпеноидите (като гинколидите) подобряват притока на кръв чрез разширяване на кръвоносните съдове и намаляване на лепкавостта на тромбоцитите.

Описание на растенията
Гинко билоба е най-старият жив дървесен вид. Едно дърво може да живее до 1000 години и да расте до 120 фута височина. Има къси клони с ветрилообразни листа и неядливи плодове, които миришат лошо. Плодът има вътрешно семе, което може да е отровно. Гинко са здрави, издръжливи дървета и понякога се засаждат по градските улици в Съединените щати. Листата се оцветяват в ярки цветове през есента.
Въпреки че китайската билкова медицина използва както листата, така и семената на гинко от хиляди години, съвременните изследвания се фокусират върху стандартизирания екстракт от гинко билоба (GBE), направен от изсушени зелени листа. Този стандартизиран екстракт е силно концентриран и изглежда лекува здравословни проблеми (особено проблеми с кръвообращението) по-добре от нестандартизираните листа самостоятелно.

Какви са ползите за здравето от екстракта от листа на Гинко Билоба?

Медицински употреби и показания

Въз основа на проучвания, проведени в лаборатории, животни и хора, гинко се използва за следното:

Деменция и болест на Алцхаймер
Гинко се използва широко в Европа за лечение на деменция. Първоначално лекарите смятаха, че помага, защото подобрява притока на кръв към мозъка. Сега изследванията показват, че той може да защити нервните клетки, които са увредени при болестта на Алцхаймер. Няколко проучвания показват, че гинко има положителен ефект върху паметта и мисленето при хора с болест на Алцхаймер или съдова деменция.

Проучванията показват, че гинко може да помогне на хора с болестта на Алцхаймер:

Подобряване на мисленето, ученето и паметта (когнитивната функция)
Извършвайте по-лесно ежедневните дейности
Подобрете социалното поведение
Имайте по-малко чувство на депресия
Няколко проучвания са установили, че гинко може да работи, както и някои предписани лекарства за болестта на Алцхаймер, за забавяне на симптомите на деменция. Не е тестван срещу всички лекарства, предписани за лечение на болестта на Алцхаймер.

През 2008 г. добре планирано проучване с повече от 3000 възрастни хора установи, че гинко не е по-добро от плацебо за предотвратяване на деменция или болест на Алцхаймер.

Интермитентно накуцване
Тъй като гинко подобрява притока на кръв, то е изследвано при хора с интермитентно накуцване или болка, причинена от намален приток на кръв към краката. Хората с интермитентно накуцване им е трудно да ходят, без да изпитват силна болка. Анализ на 8 проучвания показва, че хората, приемащи гинко, са склонни да вървят около 34 метра по-далеч от тези, приемащи плацебо. Всъщност е доказано, че гинко работи, както и като лекарство, отпускано с рецепта, за подобряване на разстоянието за безболезнено ходене. Въпреки това, редовните упражнения за ходене работят по-добре от гинко за подобряване на разстоянието за ходене.

Безпокойство
Едно предварително проучване установи, че специална формула на екстракт от гинко, наречена EGB 761, може да помогне за облекчаване на тревожността. Хората с генерализирано тревожно разстройство и разстройство на приспособяването, които са приемали този специфичен екстракт, са имали по-малко симптоми на тревожност от тези, които са приемали плацебо.

Глаукома
Едно малко проучване установи, че хората с глаукома, които са приемали 120 mg гинко дневно в продължение на 8 седмици, са имали подобрения в зрението си.

Памет и мислене
Гинко е широко рекламирано като „билка за мозъка“. Някои проучвания показват, че това наистина помага за подобряване на паметта при хора с деменция. Не е толкова ясно дали гинко помага на паметта при здрави хора, които имат нормална, свързана с възрастта загуба на паметта. Някои проучвания са открили леки ползи, докато други проучвания не са открили ефект. Някои проучвания са установили, че гинко помага за подобряване на паметта и мисленето при млади хора и хора на средна възраст, които са здрави. И предварителните проучвания предполагат, че може да бъде полезно при лечението на разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD). Дозата, която работи най-добре, изглежда е 240 mg на ден. Гинко често се добавя към хранителни блокчета, безалкохолни напитки и плодови смутита за засилване на паметта и подобряване на умствената дейност, въпреки че такива малки количества вероятно не помагат.

Макулна дегенерация
Флавоноидите, открити в гинко, могат да помогнат за спиране или намаляване на някои проблеми с ретината, задната част на окото. Макулната дегенерация, често наричана свързана с възрастта макулна дегенерация или AMD, е очно заболяване, което засяга ретината. Причина номер едно за слепота в Съединените щати, AMD е дегенеративно очно заболяване, което се влошава с течение на времето. Някои проучвания показват, че гинко може да помогне за запазване на зрението при тези с AMD.

Предменструален синдром (PMS)
Две проучвания с малко сложна схема на дозиране установиха, че гинко помага за намаляване на симптомите на ПМС. Жените в проучванията приемаха специален екстракт от гинко, започвайки на 16-ия ден от техния менструален цикъл и спираха да го приемат след 5-ия ден от следващия им цикъл, след което го приемаха отново на 16-ия ден.

Феноменът на Рейно
Едно добре планирано проучване установи, че хората с феномена на Рейно, които са приемали гинко в продължение на 10 седмици, са имали по-малко симптоми от тези, които са приемали плацебо. Необходими са повече проучвания.

Дозировка и приложение

Препоръчителната доза за извличане на ползите за здравето от екстракта от листа на гинко билоба варира в зависимост от индивидуалните нужди и конкретните здравословни проблеми, които се разглеждат. Предлага се в различни форми, включително капсули, таблетки и течни екстракти, всяка от които предлага индивидуален подход към добавките.
Налични формуляри
Стандартизирани екстракти, съдържащи 24 до 32% флавоноиди (известни също като флавонови гликозиди или хетерозиди) и 6 до 12% терпеноиди (тритерпенови лактони)
Капсули
Таблетки
Течни екстракти (тинктури, течни екстракти и глицерити)
Изсушени листа за чай

Как да го приемате?

Педиатрични: Гинко не трябва да се дава на деца.

Възрастен:

Проблеми с паметта и болест на Алцхаймер: Много проучвания са използвали 120 до 240 mg дневно в разделени дози, стандартизирани да съдържат 24 до 32% флавонови гликозиди (флавоноиди или хетерозиди) и 6 до 12% тритерпенови лактони (терпеноиди).

Интермитентно накуцване: Проучванията са използвали 120 до 240 mg на ден.

Може да отнеме от 4 до 6 седмици, за да видите ефекта от гинко. Помолете Вашия лекар да Ви помогне да намерите точната доза.

Предпазни мерки

Използването на билки е доказан от времето подход за укрепване на тялото и лечение на болести. Въпреки това, билките могат да предизвикат странични ефекти и да взаимодействат с други билки, добавки или лекарства. Поради тези причини билките трябва да се приемат внимателно, под наблюдението на лекар, квалифициран в областта на ботаническата медицина.

Гинко обикновено има малко странични ефекти. В няколко случая хората съобщават за стомашно разстройство, главоболие, кожни реакции и световъртеж.

Има съобщения за вътрешни кръвоизливи при хора, които приемат гинко. Не е ясно дали кървенето се дължи на гинко или някаква друга причина, като комбинация от гинко и лекарства за разреждане на кръвта. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да вземете гинко, ако приемате и лекарства за разреждане на кръвта.

Спрете приема на гинко 1 до 2 седмици преди операция или стоматологични процедури поради риск от кървене. Винаги предупреждавайте Вашия лекар или зъболекар, че приемате гинко.

Хората с епилепсия не трябва да приемат гинко, защото може да предизвика гърчове.

Бременни и кърмещи жени не трябва да приемат гинко.

Хората, които имат диабет, трябва да се консултират с лекаря си, преди да приемат гинко.

НЕ яжте плодове или семена на Гинко билоба.

Възможни взаимодействия

Гинко може да взаимодейства с лекарства, отпускани с рецепта и без рецепта. Ако приемате някое от следните лекарства, не трябва да използвате гинко, без първо да говорите с Вашия лекар.

Лекарства, разградени от черния дроб: Гинко може да взаимодейства с лекарства, които се обработват в черния дроб. Тъй като много лекарства се разграждат от черния дроб, ако приемате лекарства с рецепта, посъветвайте се с Вашия лекар, преди да приемете гинко.

Лекарства против гърчове (антиконвулсанти): Високите дози гинко могат да попречат на ефективността на лекарствата против гърчове. Тези лекарства включват карбамазепин (Tegretol) и валпроева киселина (Depakote).

Антидепресанти: Приемането на гинко заедно с вид антидепресант, наречен селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI), може да увеличи риска от серотонинов синдром, животозастрашаващо състояние. Също така, гинко може да засили както добрите, така и лошите ефекти на антидепресантите, известни като MAOI, като фенелзин (Nardil).SSRI включват:

Циталопрам (Celexa)
Есциталопрам (Lexapro)
флуоксетин (прозак)
Флувоксамин (Luvox)
пароксетин (паксил)
Сертралин (Золофт)
Лекарства за високо кръвно налягане: Гинко може да понижи кръвното налягане, така че приемането му с лекарства за кръвно налягане може да доведе до твърде ниско кръвно налягане. Има съобщения за взаимодействие между гинко и нифедипин (Procardia), блокер на калциевите канали, използван при проблеми с кръвното налягане и сърдечния ритъм.

Лекарства за разреждане на кръвта: Гинко може да повиши риска от кървене, особено ако приемате лекарства за разреждане на кръвта, като варфарин (Coumadin), клопидогрел (Plavix) и аспирин.

Алпразолам (Xanax): Гинко може да направи Xanax по-малко ефективен и да попречи на ефективността на други лекарства, приемани за лечение на тревожност.

Ибупрофен (Advil, Motrin): Подобно на гинко, нестероидното противовъзпалително лекарство (НСПВС) ибупрофен също повишава риска от кървене. Съобщава се за кървене в мозъка при употреба на продукт с гинко и ибупрофен.

Лекарства за понижаване на кръвната захар: Гинко може да повиши или понижи нивата на инсулин и нивата на кръвната захар. Ако имате диабет, не трябва да използвате гинко, без първо да говорите с Вашия лекар.

Цилоспорин: Гинко билоба може да помогне за защита на клетките на тялото по време на лечение с лекарството циклоспорин, което потиска имунната система.

Тиазидни диуретици (хапчета за отводняване): Има един доклад за човек, който е взел тиазиден диуретик и гинко, развиващ високо кръвно налягане. Ако приемате тиазидни диуретици, посъветвайте се с Вашия лекар преди да приемете гинко.

Тразодон: Има един доклад за възрастен човек с болест на Алцхаймер, който изпада в кома след прием на гинко и тразодон (Desyrel), антидепресант.