През последните години лъвската гъба на грива (Hericium erinaceus) привлече значително внимание за потенциалните си ползи за здравето, особено в сферата на мозъка и когнитивната функция.Органичен екстракт от Hericium erinaceus, произлиза от плододаващите тела на тази завладяваща гъбичка, се е превърнала в популярна хранителна добавка сред хората, които искат да подобрят психическото си благополучие.
Какви са ползите от екстракта от Hericium erinaceus за здравето на мозъка?
Екстрактът от Hericium erinaceus е богат на различни биоактивни съединения, включително бета-глюкани, хериценони и еринацини, за които се смята, че допринасят за неговите потенциални невропротективни и когнитивни-усилващи свойства. Многобройни проучвания са изследвали ефектите на този екстракт върху здравето на мозъка и откритията са обещаващи.
Едно от основните предимства на екстракта от Hericium erinaceus е способността му да насърчава растежа и оцеляването на невроните, основните единици на нервната система, отговорни за предаването на сигнали в цялото тяло. Показано е, че този екстракт стимулира производството на фактор на растеж на нервите (NGF), от решаващо значение за поддържането, възстановяването и регенерацията на невроните. Чрез повишаване на нивата на NGF,Екстракт от Hericium erinaceusможе да помогне за предпазване от увреждане на невроните и да подкрепи растежа на нови невронни връзки, като потенциално подобрява когнитивната функция и паметта.
Освен това, изследванията показват, че екстрактът от Hericium erinaceus може да има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които биха могли да защитят мозъка от оксидативен стрес и възпаление, двама ключови допринасящи за когнитивния спад, свързан с възрастта и невродегенеративните заболявания като Алцхаймер и Паркинсон. Способността на екстракта да се бори с оксидативния стрес и възпалението се дължи на богатото му съдържание на биоактивни съединения, като еринацини и хериценони, за които е доказано, че притежават мощни антиоксидантни и противовъзпалителни дейности.
Освен това е установено, че екстрактът от Hericium erinaceus насърчава пролиферацията и диференциацията на невронните стволови клетки, които са от съществено значение за регенерацията и възстановяването на мозъчната тъкан. Поддържайки растежа и развитието на тези стволови клетки, екстрактът може да допринесе за способността на мозъка да образува нови невронни връзки и потенциално да подобри когнитивната функция.
Може ли екстрактът от Hericium erinaceus да подобри умствената яснота и фокус?
Много хора съобщават, че изпитват подобрена психическа яснота, фокус и концентрация след допълване сОрганичен екстракт от Hericium erinaceus. Този ефект вероятно се дължи на способността на екстракта да подобрява производството на NGF, което играе решаваща роля за поддържане на здрава мозъчна функция и поддържане на когнитивни процеси като внимание, учене и памет.
Освен това е установено, че екстрактът от Hericium erinaceus увеличава нивата на определени невротрансмитери, включително ацетилхолин, което е от съществено значение за процесите на памет, внимание и учене. Чрез модулиране на нивата на невротрансмитер този екстракт може да помогне за оптимизиране на мозъчната функция и подобряване на когнитивните показатели.
В допълнение към ефектите си върху невротрансмитерите, екстрактът от Hericium erinaceus също е показал, че повишава притока на кръв и доставката на кислород до мозъка. Адекватният приток на кръв и оксигенацията са от решаващо значение за оптималната мозъчна функция, тъй като те гарантират, че невроните получават необходимите хранителни вещества и кислород, необходими за техните метаболитни процеси. Чрез подобряване на мозъчния приток на кръв, екстрактът може да допринесе за засилена психична яснота и фокус чрез улесняване на ефективното доставяне на хранителни вещества и кислород до мозъчните клетки.
Ефективен ли е екстрактът от Hericium erinaceus за управление на тревожност и депресия?
Възникващите изследвания предполагат, чеЕкстракт от Hericium erinaceusМоже да има потенциални ползи за управление на тревожност и депресия, две преобладаващи състояния на психичното здраве, които могат значително да повлияят на качеството на живот. Смята се, че противовъзпалителните и антиоксидантните свойства на този екстракт играят роля в потенциалните му регулиращи настроението ефекти.
Хроничното възпаление и оксидативният стрес са свързани с развитието и прогресирането на тревожност и депресия. Чрез намаляване на възпалението и оксидативния стрес в мозъка, екстрактът от Hericium erinaceus може да помогне за облекчаване на симптомите, свързани с тези състояния.
Освен това, някои проучвания показват, че екстрактът от Hericium erinaceus може да модулира нива на невротрансмитери като серотонин и допамин, които участват в регулирането на настроението, емоциите и чувствата на благополучие. Чрез оптимизиране на нивата на невротрансмитер този екстракт може да помогне за подобряване на настроението и намаляване на чувствата на тревожност и депресия.
Освен това способността на екстракта да насърчава неврогенезата или образуването на нови неврони също е замесена в потенциалните му ползи за управление на тревожност и депресия. Смята се, че неврогенезата играе решаваща роля за ефективността на лечението с антидепресанти и като подкрепя този процес,Органичен екстракт от Hericium erinaceusможе да допринесе за облекчаването на депресивните симптоми и подобреното регулиране на настроението.
Важно е обаче да се отбележи, че докато предварителните изследвания са обещаващи, са необходими по -обширни клинични проучвания, за да се разбере напълно ефикасността и механизмите на екстракта от Hericium erinaceus при управление на тревожността и депресията, както и за определяне на оптималните дози и продължителността на добавката.
Потенциални странични ефекти и предпазни мерки
Докато екстрактът от Hericium erinaceus обикновено се счита за безопасен за повечето хора, когато се консумира в препоръчителни дози, е важно да сте наясно с потенциалните странични ефекти и предпазни мерки. Някои хора могат да изпитат лек стомашно -чревен дискомфорт, като подуване на корема или газ, когато първо въвеждат екстракта в диетата си. Препоръчително е да започнете с по -ниска доза и постепенно да го увеличите, за да оцените толерантността.
Освен това, индивидите с гъби алергии или тези, които приемат лекарства, които взаимодействат с биоактивните съединения на екстракта, трябва да проявяват предпазливост и да се консултират с медицински специалист, преди да включат екстракта Hericium Erinaceus в своята рутина.
Заключение
Екстракт от Hericium erinaceus, произлиза от лъвската гъба на грива, е привлечена значително внимание за потенциалните си ползи за здравето на мозъка, когнитивната функция и психическото благополучие. Със своите невропротективни, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, този екстракт показва обещание за подпомагане на здравето на мозъка, подобряване на умствената яснота и фокус и потенциално управление на тревожността и депресията.
Въпреки че изследването продължава, съществуващите проучвания предполагат, че екстрактът от Hericium erinaceus може да бъде ценно допълнение към здравословния начин на живот за хората, които искат да оптимизират познавателните си резултати и цялостното психическо благополучие. Способността му да насърчава растежа на невроните, да модулира нивата на невротрансмитерите и да се бори с оксидативния стрес и възпалението го прави интригуваща естествена добавка за поддържане на мозъчната функция.
От съществено значение е да се консултирате с медицински специалист, преди да включите екстракт от Hericium erinaceus в рутината си, особено ако имате съществуващи медицински състояния или приемате лекарства. Освен това е важно да се доставят висококачествени добавки от реномирани производители, за да се гарантира чистота и потентност.
Чрез комбиниране на балансирана диета, редовни упражнения и здравословен начин на живот с потенциалните ползи от екстракта от Hericium erinaceus, хората може да са в състояние да подкрепят познавателното си здраве и да подобрят цялостното си благополучие.
Bioway Organic е посветен на инвестирането в научни изследвания и разработки, за да подобри непрекъснато ни процесите на извличане, което води до авангардни и ефикасни растителни екстракти, които се погрижат за развиващите се нужди на клиентите. С акцент върху персонализирането, компанията предлага персонализирани решения, като персонализира растителните екстракти, за да отговори на конкретни изисквания на клиента, като се справя ефективно с уникални формулировки и нужди на приложението. Ангажиран с спазването на регулаторните регулаторни организации, органичните органични стандарти и сертификати, за да гарантират, че нашите растителни извлечения се придържат към основните изисквания за качество и безопасност в различните индустрии. Специализирайки се в органични продукти със сертификати BRC, Organic и ISO9001-2019, компанията се откроява като професионалистОрганичен Hericium erinaceus Extract производител. Заинтересованите страни се насърчават да се свържат с маркетинг мениджъра Грейс Ху вgrace@biowaycn.comИли посетете нашия уебсайт на www.biowaynutrition.com за допълнителна информация и възможности за сътрудничество.
Референции:
1. Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orru, G., ... & Rossi, P. (2017). Диетичната добавка на Hericium erinaceus увеличава мъхестата фибри-CA3 хипокампална невротрансмисия и разпознаване на памет при мишки от див тип. Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства, 2017.
2. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010). Бионаличност на Hericium erinaceus (лъвска грива) и неговите ефекти върху когнитивната функция. Биомедицински изследвания, 31 (4), 207-215.
3. Kuo, HC, Lu, CC, Shen, Ch, Tung, Sy, Sun, Mf, Huang, WC, ... & Hsieh, PS (2016). Hericium erinaceus mycelium и неговите производни полизахариди подобряват апоптоза, предизвикана от оксидативен стрес, в човешки SK-N-MC невробластомни клетки. International Journal of Molecular Sciences, 17 (12), 1988.
4. Mori, K., Obara, Y., Hirota, M., Azumi, Y., Kinugawa, S., Inatomi, S., & Nakahata, N. (2008). Активност, предизвикваща фактор на растеж на нервите на Hericium erinaceus в клетките на астроцитома на човешкия астроцитом 1321N1. Биологичен и фармацевтичен бюлетин, 31 (9), 1727-1732.
5. Kolotushkina, EV, Moldavan, MG, Voronin, KY, & Skryabin, GK (2003). Влиянието на екстракта от Hericium erinaceus върху активността на възстановяването на несъответствие и цитотоксичните ефекти на прокарбазин в γ-облъчени човешки лимфоцити. Хранене и рак, 45 (2), 252-257.
6. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010). Бионаличност на Hericium erinaceus (лъвска грива) и неговите ефекти върху когнитивната функция. Биомедицински изследвания, 31 (4), 207-215.
7. Chiu, Ch, Chyau, CC, Chen, CC, Lee, Ly, Chen, WP, Liu, JL, ... & Mau, JL (2018). Erinacine A-обогатен Hericium erinaceus mycelium AmeLiorates Transgen Mice, свързани с болестта на Алцхаймер, при трансгенни мишки на Appswe/PS1DE9. Journal of Biomedical Science, 25 (1), 1-14.
8. Ryu, S., Kim, Hg, Kim, JY, Kim, Sy, & Cho, Ko (2018). Hericium erinaceus Wolf отслабва възпалителната демиелинизация и оксидативния стрес при миши модел на множествена склероза. Хранителни вещества, 10 (2), 194.
9. Shang, X., Tan, Q., Liu, R., Yu, K., Li, P., & Zhao, GP (2013). In vitro анти-хеликобактер pylori ефекти на лекарствените гъби екстракти, със специален акцент върху гъбата на гривата на лъва, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers.
Време за публикация: юни-28-2024
