Новини - Ползи за здравето от прах от семена от семена от органично мляко

I. Въведение

Milk_thistle_flowers_seeds_and_leaves2 (1)

В сферата на естественото уелнес и билковите лекарства,Органично мляко семена екстракт на прахстои като мощен и почитан ботанически екстракт, празнуван със своите забележителни здравословни свойства. Произведен от семената на растението млечен бодил (Silybum marianum), този екстракт е ценен от векове заради потенциала си да поддържа здравето на черния дроб, детоксикацията и общото благополучие. Нека да се задълбочим в завладяващия свят на прах за екстракт от семена от семена от органично мляко и да проучим неговите ползи, употреби и значимост в съвременните холистични здравни практики.

II. Разбиране на прах от семена от семена от органично мляко

Прахът на семената на семената на органично мляко е концентрирана форма на биоактивните съединения, намиращи се в семената на млечния бодил, по -специално със силимарин, който е комплекс от флавонолиняни, известни със своите антиоксидантни и хепатопротективни свойства. Този фин прах се произвежда внимателно от органично култивирани семена от млечен бодил, като гарантира чистота, потентност и придържане към строги органични стандарти. Известен със своето богато съдържание на Silymarin, екстрактът е почитан заради потенциала си за насърчаване на чернодробната функция, подпомагане на детоксикацията и предлага антиоксидантна подкрепа.

Iii. Ползите за здравето на прах от семена от семена от органично мляко

1. ПОДДРЪЖКА ЧЕРОВЕ: Едно от най-известните предимства на прах от семената на семената на органичните млечни тръби е способността му да поддържа здравето на черния дроб. Смята се, че Silymarin, ключовото биоактивно съединение, помага да се предпазят чернодробните клетки от увреждане и да насърчават регенерацията на здравата чернодробна тъкан.
2. Детоксикация: Екстрактът се оценява заради потенциала си да подпомогне процесите на детоксикация в тялото, подкрепяйки елиминирането на токсините и метаболитните отпадъчни продукти.
3. Антиоксидантна защита: Силимаринът проявява мощни антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за борба с оксидативния стрес и да се предпазят клетките от увреждане на свободните радикали.
4. Храносмилателно уелнес: Прахът на семената на органичните млечни тръби също е свързан с храносмилателно здраве, като потенциално поддържа стомашно -чревния комфорт и баланс.
5. Общо благополучие: Отвъд специфичните си ползи за здравето се смята, че екстрактът допринася за цялостното благополучие и жизненост, насърчавайки усещането за цялостно здраве и баланс.

IV. Универсалната употреба на прах от семена от семена от органично мляко

Прах от семена от семена от органично мляко намира своя път в различни уелнес продукти и формулировки, включително:
- Диетични добавки: Това е популярна съставка в добавките за подкрепа на черния дроб, детокс смеси и цялостни уелнес формулировки.
- Билкови лекарства: Екстрактът се използва в традиционните билкови лекарства и естествените здравни практики за подпомагане на чернодробната функция и цялостното здраве.
- Функционални храни: Тя може да бъде включена във функционални продукти за храни и напитки, предназначени да насърчават здравето и благосъстоянието на черния дроб.

V. Прегръщайки силата на прах от семена от семена от органично мляко

Тъй като информираността за естественото здраве и холистичното уелнес продължава да расте, значението на праха за семена от органично мляко става все по -очевидно. Потенциалът му да поддържа здравето на черния дроб, подпомага детоксикацията и предлага антиоксидантна защита, го позиционира като ценен съюзник в преследването на цялостно благополучие. Независимо дали се използва в хранителни добавки, билкови лекарства или функционални храни, екстрактът стои като свидетелство за трайната мъдрост на традиционния билколет и продължаващото изследване на благородни дарове на природата.

Vi. Какви са страничните ефекти на млечния бодил?

Млечният трън обикновено се счита за безопасен за повечето хора, когато се приема през устата за кратък период. Някои хора обаче могат да изпитат леки странични ефекти. Те могат да включват:
1. Храносмилателни проблеми: Някои хора могат да изпитат леки храносмилателни смущения като диария, подуване на корема, газ или разстроен стомах.
2. Алергични реакции: В редки случаи могат да се появят алергични реакции на млечния бодил, което води до симптоми като обрив, сърбеж или затруднено дишане. Хората с известни алергии към растения в семейство Asteraceae/Compositae (като Ragweed, Marigolds и маргаритки) може да са по -склонни да изпитат алергични реакции на млечния трън.
3. Взаимодействия с лекарства: Млечният бодил може да взаимодейства с определени лекарства, особено тези, метаболизирани от черния дроб. Важно е да се консултирате с медицински специалист, преди да използвате млечен трън, ако приемате лекарства, особено тези за чернодробни състояния, рак или диабет.
4. Хормонални ефекти: Някои източници предполагат, че млечният бодил може да има естрогенни ефекти, които потенциално биха могли да повлияят на хормона-чувствителните състояния. Необходими са обаче повече изследвания, за да се разберат напълно тези ефекти.
Важно е да се отбележи, че докато млечният трън като цяло е добре поносим, индивидуалните отговори могат да варират. Както при всяка добавка или билково средство за защита, е препоръчително да се консултирате с медицински специалист, преди да използвате млечен бодил, особено ако имате основни здравни състояния, са бременни или кърмещи или приемате лекарства.

Vii. Има ли рискове от вземане на млечен бодил?

Има потенциални рискове и съображения, свързани с приемането на млечен трън. Някои от тях включват:
1. Алергични реакции: Индивиди с известни алергии към растения в същото семейство като млечен бодил, като Ragweed, Chrysanthemum, Marigold и Daisy, могат да бъдат изложени на риск от изпитване на алергични реакции на млечния трън.
2. Бременност и кърмене: Безопасността на млечния трън за бременни и кърмещи индивиди не е достатъчно проучена. Като предпазна мярка може да е препоръчително за тези в тези жизнени етапи да избягват използването на млечен трън.
3. Диабет: Хората с диабет трябва да внимават при приемането на млечен трън, тъй като може потенциално да понижи нивата на кръвната захар. Препоръчва се внимателно нивата на кръвната захар и се консултирате с медицински специалист.
4. Хормонално чувствителни състояния: Индивидуални с хормонално чувствителни състояния, включително определени ракови заболявания, може да се наложи да избягват използването на млечен трън поради естрогенните ефекти на неговия активен компонент, Силибинин, както се наблюдава в някои проучвания.
Важно е хората да обсъждат употребата на млечен бодил с медицински специалист, особено ако имат основни здравни състояния, са бременни или кърмят или приемат лекарства. Това може да ви помогне да се гарантира, че всички потенциални рискове или взаимодействия са внимателно обмислени, преди да се използват млечен бодил или свързани продукти.

Viii. Колко млечен трън трябва да взема?

Подходящата доза млечен бодил може да варира в зависимост от фактори като специфичния продукт, здравословното състояние на индивида и предназначението. Важно е да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете нов режим на добавка. Въпреки това, въз основа на наличните изследвания, Silymarin, ключов компонент на млечния бодил, се съобщава като безопасен в дози от 700 милиграма три пъти на ден в продължение на 24 седмици.

Важно е да се отбележи, че приемането на твърде много млечен бодил потенциално може да доведе до неблагоприятни ефекти. Например, чернодробната токсичност е наблюдавана при индивиди с рак, които са приемали много високи дози силибин (компонент на силимарин) при 10 до 20 грама на ден.

Като се има предвид потенциалът за променливост в индивидуалните отговори и важността на осигуряването на безопасността, е от съществено значение да се търсят насоки от доставчик на здравни грижи, за да се определи подходящата доза млечен бодил за специфични здравни нужди и обстоятелства.

IV. Има ли подобни добавки?

Да, се смята, че няколко добавки имат подобни ефекти на млечния трън. Важно е да се отбележи, че макар тези добавки да имат потенциални ползи, отделните отговори могат да варират и е от решаващо значение да се консултирате с доставчик на здравни грижи, преди да започнете нов режим на добавка. Ето някои добавки, за които се счита, че работят подобно на млечния бодил:
1. Куркумин: Куркуминът, активна съставка в куркумата, е проучен за потенциалните си ползи от здравето на черния дроб. Изследванията показват, че това може да има положително въздействие върху цирозата, като някои проучвания показват намалена тежест на заболяването и по -ниска оценка на активността на цирозата при индивиди с цироза, които са приемали добавки от куркумин.
2. Витамин Е: Витамин Е е важно антиоксидантно хранително вещество, което е изследвано за потенциалните му ползи при хроничен хепатит С. Някои доказателства предполагат, че добавката на витамин Е може да доведе до намалени чернодробни ензими, свързани с увреждане на черния дроб и хепатит.
3. Ресвератрол: Ресвератрол, антиоксидант, открит в гроздови лози, горски плодове и фъстъци, е изследван за потенциала му да намали оксидативния стрес, да намали инсулиновата резистентност и да облекчи възпалението при индивиди с диабет. Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се разбере напълно неговите ефекти.
Важно е да се подчертае, че хората трябва да обсъждат използването на тези добавки с доставчик на здравни грижи, за да определят най -добрия подход за техните специфични здравни нужди. Освен това, обикновено се препоръчва да се избягва едновременно да приемате множество добавки за една и съща цел, тъй като могат да възникнат взаимодействия и потенциални неблагоприятни ефекти. Консултирането на медицински специалист може да ви помогне да се осигури безопасно и подходящо използване на добавки.

Референции:
Национален център за допълващо и интегративно здраве. Млечен бодил.

Camini FC, Costa DC. Silymarin: Не просто друг антиоксидант. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2020; 31 (4):/J/JBCPP.2020.31.ISSUE-4/JBCPP-2019-0206/JBCPP-2019-0206.xml. doi: 10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou ng. Терапевтичният потенциал на млечния бодил при диабет. Rev Diabet Stud. 2014; 11 (2): 167-74. doi: 10.1900/rds.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Млечен трън за алкохолик и/или хепатит В или C вирусни чернодробни заболявания. Cochrane Database Syst Rev. 2007; 2007 (4): CD003620. doi: 10.1002/14651858.cd003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH. Силимарин като поддържащо лечение при чернодробни заболявания: разказвателен преглед. Adv ther. 2020; 37 (4): 1279-1301. doi: 10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. Употреба на билкови продукти от лица, записани в антивирусното лечение на хепатит С срещу цироза (HALT-C). Хепатология. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Ефект на силимарин (млечен бодил) върху чернодробните заболявания при пациенти с хроничен хепатит С неуспешно лекувано с терапия с интерферон: рандомизирано контролирано проучване. Джама. 2012; 308 (3): 274-282. doi: 10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Ефекти на Silybum marianum (L.) Gaertn. (Silymarin) Добавка за екстракт върху антиоксидантния статус и HS-CRP при пациенти със захарен диабет тип 2: рандомизиран, тройно-сляпо, плацебо-контролирано клинично изпитване. Фитомедицина. 2015; 22 (2): 290-296. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin в захарен диабет тип 2: систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани изпитвания. J Диабет Res. 2016; 2016: 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. Ботаника и техните биоактивни фитохимикали за здравето на жените. Pharmacol Rev. 2016; 68 (4): 1026-1073. doi: 10.1124/pr.115.010843

Национален институт за рак PDQ Интегративен, алтернативен и допълващ редакционен съвет за терапии. Milk Thistle (PDQ®): Здравна професионална версия.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin и хепатоцелуларен карцином: систематичен, изчерпателен и критичен преглед. Противоракови лекарства. 2015; 26 (5): 475–486. doi: 10.1097/cad.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al. Силимарин (екстракт от млечен трън) като терапевтичен агент при рак на стомаха. Biomed Pharmacother. 2021; 142: 112024. doi: 10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L и др. Глобалната оценка на лекаря и съставният инструмент на повърхността на тялото е проста алтернатива на областта на псориазис и индекса на тежестта за оценка на псориазис: пост -хок анализ от девствена и преста. Псориазис (Auckl). 2018; 8: 65-74. doi: 10.2147/ptt.s169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin и немеланомен рак на кожата. J Tradit Complement Med. 2020; 10 (3): 236-244. doi: 10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin потиска клетъчната пролиферация и индуцира апоптоза на множество миеломни клетки чрез сигналния път PI3K/Akt/mTOR. Mol Med Rep. 2016; 13 (4): 3243-8. doi: 10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Ефекти и толерантност на силимарин (млечен бодил) при пациенти с хроничен хепатит С. Biomed Res Int. 2014; 2014: 941085. doi: 10.1155/2014/941085

Млечен бодил. В: База данни за лекарства и лактация (LACTMED). Национална медицинска библиотека (САЩ); 2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al. Естественият агонист на естрогенния рецептор β силибинин играе имуносупресивна роля, представляваща потенциален терапевтичен инструмент при ревматоиден артрит. Преден имунол. 2018; 9: 1903. doi: 10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Безопасност и токсичност на Silymarin, основната съставка на екстракта от млечен трън: актуализиран преглед. Phytother res. 2019; 33 (6): 1627-1638. doi: 10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin and The Liver: От основни изследвания до клинична практика. World J Gastroenterol. 2011; 17 (18): 2288-2301. doi: 10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Ефект на добавката на куркумин върху тежестта на заболяването при пациенти с чернодробна цироза: рандомизирано контролирано проучване. Phytother res. 2020; 34 (6): 1446-1454. doi: 10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthanonont T, Atsawarungruangkit A. Ефекти на витамин Е върху хроничен хепатит С генотип 3: рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване. J Med Assoc Thai. 2014; 97 Suppl 11: S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol за управление на диабет и неговите патологии надолу по веригата. EUR Endocrinol. 2014; 10 (1): 31-35. doi: 10.17925/ee.2014.10.01.31

Допълнително четене
Ebrahimpour, K.; Гаргари, Б .; Mobasseri, M. et al. Ефекти на Silybum marianum (L.) Gaertn. (Silymarin) Добавка за екстракт върху антиоксидантния статус и HS-CRP при пациенти със захарен диабет тип 2: рандомизиран, тройно-сляпо, плацебо-контролирано клинично изпитване. Фитомедицина. 2015; 22 (2): 290-6. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Fried, M.; Navarro, V.; Afdhal, N. et al. Ефект на силимарин (млечен бодил) върху чернодробните заболявания при пациенти с хроничен хепатит С неуспешно лекувано с терапия с интерферон: рандомизирано контролирано проучване. Джама. 2012; 308 (3): 274-82. doi: 10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.; Jacobs, B.; IAquinto G, Gluud C. Млечният бодил за алкохолични и/или хепатит В или С чернодробни заболявания-систематичен преглед на кохранната хепато-билиарна група с мета-анализи на рандомизирани клинични изпитвания. Am J Gastroenterol. 2005; 100 (11): 2583-91. doi: 10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. и Sarna, S. Ефект на силимарин върху химически, функционални и морфологични промени на черния дроб. Двойно-сляпо контролирано проучване. Сканиране J Gastroenterol. 1982; 17: 517–21.

Seeff, L.; Curto, T.; Szabo, G. et al. Употреба на билкови продукти от лица, записани в антивирусното лечение на хепатит С срещу цироза (HALT-C). Хепатология. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.; Nistor, i.; Dumea, R. et al. Силимарин в захарен диабет тип 2: Систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани изпитвания. J Диабет Res. 2016; 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468