Новини - Ползи за здравето от органичен екстракт от семена на бял трън на прах

Въведение

В областта на естественото здраве и билкови лекарства,органичен екстракт от семена на бял трън на прахстои като мощен и почитан ботанически екстракт, известен със своите забележителни свойства, насърчаващи здравето.Извлечен от семената на растението бял трън (Silybum marianum), този екстракт е ценен от векове заради потенциала си да поддържа здравето на черния дроб, детоксикацията и цялостното благосъстояние.Нека се потопим в завладяващия свят на органичния прах от екстракт от семена на бял трън и да проучим неговите предимства, употреби и значение в съвременните холистични здравни практики.

II.Разбиране на органичния екстракт от семена на бял трън на прах

Органичният екстракт от семена на бял трън на прах е концентрирана форма на биоактивните съединения, намиращи се в семената на бял трън, особено силимарин, който е комплекс от флавонолигнани, известни със своите антиоксидантни и хепатопротективни свойства.Този фин прах е щателно произведен от органично култивирани семена от бял трън, като гарантира чистота, ефикасност и спазване на строги органични стандарти.Известен с богатото си съдържание на силимарин, екстрактът е почитан заради потенциала си да стимулира функцията на черния дроб, да подпомага детоксикацията и да предлага антиоксидантна подкрепа.

III.Ползите за здравето от органичния екстракт от семена на бял трън на прах

1. Поддръжка на черния дроб: Едно от най-известните предимства на органичния екстракт от семена на бял трън на прах е способността му да поддържа здравето на черния дроб.Смята се, че силимаринът, ключовото биоактивно съединение, помага за защитата на чернодробните клетки от увреждане и насърчава регенерацията на здрава чернодробна тъкан.
2. Детоксикация: Екстрактът е ценен заради потенциала си да подпомага процесите на детоксикация в тялото, подпомагайки елиминирането на токсини и метаболитни отпадъчни продукти.
3. Антиоксидантна защита: Силимаринът проявява мощни антиоксидантни свойства, които могат да помогнат в борбата с оксидативния стрес и да предпазят клетките от увреждане от свободните радикали.
4. Здраве на храносмилането: Органичният прах от екстракт от семена на бял трън също се свързва със здравето на храносмилането, като потенциално поддържа стомашно-чревния комфорт и баланс.
5. Цялостно благосъстояние: Освен неговите специфични ползи за здравето, екстрактът се смята, че допринася за цялостното благосъстояние и жизненост, насърчавайки чувството за холистично здраве и баланс.

IV.Разнообразните приложения на органичния екстракт от семена на бял трън на прах

Органичният прах от екстракт от семена на бял трън намира своето място в различни уелнес продукти и формулировки, включително:
- Диетични добавки: Това е популярна съставка в добавки за поддържане на черния дроб, смеси за детоксикация и холистични уелнес формули.
- Билкови лекарства: Екстрактът се използва в традиционни билкови лекарства и естествени здравни практики за поддържане на чернодробната функция и цялостното здраве.
- Функционални храни: Може да се включи във функционални хранителни продукти и напитки, предназначени да насърчават здравето и благосъстоянието на черния дроб.

V. Възприемане на силата на органичния екстракт от семена на бял трън на прах

Тъй като осъзнаването на естественото здраве и холистичното здраве продължава да расте, значението на органичния прах от екстракт от семена на бял трън става все по-очевидно.Неговият потенциал да поддържа здравето на черния дроб, да подпомага детоксикацията и да предлага антиоксидантна защита, го позиционира като ценен съюзник в преследването на холистично благополучие.Независимо дали се използва в диетични добавки, билкови лекарства или функционални храни, екстрактът е доказателство за трайната мъдрост на традиционното билкарство и продължаващото изследване на изобилните дарове на природата.

VI.Какви са страничните ефекти на белия трън?

Белият трън обикновено се счита за безопасен за повечето хора, когато се приема през устата за кратък период от време.Въпреки това, някои хора могат да получат леки странични ефекти.Те могат да включват:
1. Храносмилателни проблеми: Някои хора може да изпитат леки храносмилателни смущения като диария, подуване на корема, газове или разстроен стомах.
2. Алергични реакции: В редки случаи може да се появят алергични реакции към бял трън, водещи до симптоми като обрив, сърбеж или затруднено дишане.Индивиди с известни алергии към растения от семейство Asteraceae/Compositae (като амброзия, невен и маргаритки) може да са по-склонни да получат алергични реакции към бял трън.
3. Взаимодействие с лекарства: Белият трън може да взаимодейства с определени лекарства, особено тези, които се метаболизират от черния дроб.Важно е да се консултирате със здравен специалист, преди да използвате бял трън, ако приемате лекарства, особено тези за чернодробни заболявания, рак или диабет.
4. Хормонални ефекти: Някои източници предполагат, че белият трън може да има естрогенен ефект, който потенциално може да повлияе на хормонално чувствителни състояния.Въпреки това са необходими повече изследвания, за да се разберат напълно тези ефекти.
Важно е да се отбележи, че въпреки че белият трън обикновено се понася добре, индивидуалните реакции може да варират.Както при всяка добавка или билково лекарство, препоръчително е да се консултирате със здравен специалист, преди да използвате бял трън, особено ако имате основни здравословни проблеми, бременна сте или кърмите или приемате лекарства.

VII.Има ли рискове от приема на бял трън?

Има потенциални рискове и съображения, свързани с приема на бял трън.Някои от тях включват:
1. Алергични реакции: Индивиди с известни алергии към растения от същото семейство като бял трън, като амброзия, хризантема, невен и маргаритка, може да са изложени на риск от алергични реакции към белия трън.
2. Бременност и кърмене: Безопасността на белия трън за бременни и кърмачки не е достатъчно проучена.Като предпазна мярка може да е препоръчително за тези в тези етапи от живота да избягват употребата на бял трън.
3. Диабет: Хората с диабет трябва да внимават, когато приемат бял трън, тъй като може потенциално да понижи нивата на кръвната захар.Препоръчва се внимателно проследяване на нивата на кръвната захар и консултация със здравен специалист.
4. Хормонално чувствителни състояния: Индивиди с хормонално чувствителни състояния, включително някои видове рак, може да се наложи да избягват употребата на бял трън поради естроген-подобните ефекти на неговия активен компонент, силибинин, както се наблюдава в някои проучвания.
Важно е хората да обсъдят употребата на бял трън със здравен специалист, особено ако имат основни здравословни проблеми, бременни са или кърмят или приемат лекарства.Това може да помогне да се гарантира, че всички потенциални рискове или взаимодействия са внимателно обмислени, преди да използвате бял трън или свързани продукти.

VIII.Колко бял трън трябва да приемам?

Подходящата доза бял трън може да варира в зависимост от фактори като конкретния продукт, здравословното състояние на индивида и предвидената употреба.Важно е да се консултирате със здравен специалист, преди да започнете нов режим на добавка.Въпреки това, въз основа на наличните изследвания, силимаринът, ключов компонент на белия трън, е докладван като безопасен в дози от 700 милиграма три пъти на ден в продължение на 24 седмици.

Важно е да се отбележи, че приемането на твърде много бял трън може потенциално да доведе до неблагоприятни ефекти.Например, чернодробна токсичност е наблюдавана при хора с рак, които са приемали много високи дози силибин (компонент на силимарина) от 10 до 20 грама на ден.

Като се има предвид възможността за променливост на индивидуалните реакции и значението на осигуряването на безопасност, от съществено значение е да се потърси насока от доставчик на здравни услуги, за да се определи подходящата доза бял трън за специфични здравни нужди и обстоятелства.

IV.Има ли подобни добавки?

Да, смята се, че няколко добавки имат подобен ефект на белия трън.Важно е да се отбележи, че докато тези добавки могат да имат потенциални ползи, индивидуалните реакции могат да варират и е изключително важно да се консултирате с доставчик на здравни услуги, преди да започнете нов режим на добавка.Ето някои добавки, за които се смята, че работят подобно на белия трън:
1. Куркумин: Куркуминът, активна съставка в куркумата, е изследван за потенциалните си ползи за здравето на черния дроб.Изследванията показват, че може да има положително въздействие върху цирозата, като някои проучвания показват намалена тежест на заболяването и по-ниски резултати за активност на цироза при индивиди с цироза, които са приемали добавки с куркумин.
2. Витамин Е: Витамин Е е важно антиоксидантно хранително вещество, което е изследвано за потенциалните му ползи при хроничен хепатит С. Някои доказателства сочат, че добавянето на витамин Е може да доведе до понижени чернодробни ензими, свързани с увреждане на черния дроб и хепатит.
3. Ресвератрол: Ресвератролът, антиоксидант, намиращ се в лозята, горските плодове и фъстъците, е изследван за потенциала му да намалява оксидативния стрес, да намалява инсулиновата резистентност и да облекчава възпалението при хора с диабет.Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се разберат напълно неговите ефекти.
Важно е да се подчертае, че хората трябва да обсъдят употребата на тези добавки с доставчик на здравни услуги, за да определят най-добрия подход за техните специфични здравни нужди.Освен това обикновено се препоръчва да се избягва приемането на няколко добавки за една и съща цел едновременно, тъй като могат да възникнат взаимодействия и потенциални неблагоприятни ефекти.Консултацията със здравен специалист може да помогне за осигуряване на безопасна и подходяща употреба на добавки.

Препратки:
Национален център за допълващо и интегративно здраве.Бял трън.

Камини ФК, Коста DC.Силимарин: не просто още един антиоксидант.J Basic Clin Physiol Pharmacol.2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG.Терапевтичният потенциал на белия трън при диабет.Rev Diabet Stud.2014;11(2):167-74.doi:10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Бял трън за алкохолни и / или хепатит В или С вирусни чернодробни заболявания.Cochrane Database Syst Rev. 2007;2007(4):CD003620.doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH.Силимарин като поддържащо лечение при чернодробни заболявания: наративен преглед.Adv Ther.2020;37(4):1279-1301.doi:10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al.Употреба на билкови продукти от лица, включени в проучването за дългосрочно антивирусно лечение на хепатит С срещу цироза (HALT-C).Хепатология.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al.Ефект на силимарин (млечен трън) върху чернодробно заболяване при пациенти с хроничен хепатит С, неуспешно лекувани с терапия с интерферон: рандомизирано контролирано проучване.ДЖАМА.2012; 308 (3): 274-282.doi:10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. Ефекти на Silybum marianum (L.) Gaertn.(силимарин) екстрактна добавка върху антиоксидантния статус и hs-CRP при пациенти със захарен диабет тип 2: рандомизирано, тройно-сляпо, плацебо-контролирано клинично изпитване.Фитомедицина.2015; 22 (2): 290-296.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Силимарин при захарен диабет тип 2: систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания.J Diabetes Res.2016; 2016: 5147468.doi:10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL.Растителни продукти и техните биоактивни фитохимикали за здравето на жените.Pharmacol Rev. 2016;68(4):1026-1073.doi:10.1124/pr.115.010843

Редакционен съвет за интегративни, алтернативни и допълващи терапии на Националния онкологичен институт PDQ.Бял трън (PDQ®): Професионална здравна версия.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Силимарин и хепатоцелуларен карцином: систематичен, изчерпателен и критичен преглед.Противоракови лекарства.2015; 26 (5): 475-486.doi:10.1097/CAD.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al.Силимарин (екстракт от бял трън) като терапевтичен агент при рак на стомашно-чревния тракт.Biomed Pharmacother.2021;142:112024.doi:10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al.Инструментът Physician Global Assessment and Body Surface Area Composite tool е проста алтернатива на индекса за площ и тежест на псориазиса за оценка на псориазис: пост-хок анализ от PRISTINE и PRESTA.Псориазис (Auckl).2018; 8: 65-74.doi:10.2147/PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin и немеланомен рак на кожата.J Tradit Complement Med.2020; 10 (3): 236-244.doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin потиска клетъчната пролиферация и индуцира апоптоза на множествени миеломни клетки чрез сигналния път PI3K/Akt/mTOR.Mol Med Rep. 2016;13(4):3243-8.doi:10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Ефекти и поносимост на силимарин (млечен трън) при пациенти с хронична инфекция с вируса на хепатит С: мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания.Biomed Res Int.2014;2014:941085.doi:10.1155/2014/941085

Бял трън.В: База данни за лекарства и лактация (LactMed).Национална библиотека по медицина (САЩ);2022 г.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al.Естественият агонист на естрогенния рецептор β силибинин играе имуносупресивна роля, представлявайки потенциално терапевтично средство при ревматоиден артрит.Преден имунол.2018; 9: 1903.doi:10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Безопасност и токсичност на силимарин, основната съставка на екстракта от бял трън: актуализиран преглед.Phytother Res.2019; 33 (6): 1627-1638.doi:10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin и черният дроб: от основни изследвания до клинична практика.World J Gastroenterol.2011;17(18):2288-2301.doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Ефект от добавянето на куркумин върху тежестта на заболяването при пациенти с чернодробна цироза: рандомизирано контролирано проучване.Phytother Res.2020;34(6):1446-1454.doi:10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Ефекти на витамин Е върху хроничен хепатит С генотип 3: рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване.J Med Assoc Thai.2014; 97 Допълнение 11: S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol за управление на диабет и неговите патологии надолу по веригата.Eur Endocrinol.2014; 10 (1): 31-35.doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

Допълнителна литература
Ebrahimpour, K.;Гаргари, Б.;Mobasseri, M. et al.Ефекти от Silybum marianum (L.) Gaertn.(силимарин) екстрактна добавка върху антиоксидантния статус и hs-CRP при пациенти със захарен диабет тип 2: рандомизирано, тройно-сляпо, плацебо-контролирано клинично изпитване.Фитомедицина.2015; 22 (2): 290-6.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Фрид, М.;Наваро, В.;Afdhal, N. et al.Ефект на силимарин (млечен трън) върху чернодробно заболяване при пациенти с хроничен хепатит С, неуспешно лекувани с терапия с интерферон: рандомизирано контролирано проучване.ДЖАМА.2012;308(3):274-82.doi:10.1001/jama.2012.8265.

Рамбалди, А.;Джейкъбс, Б.;Iaquinto G, Gluud C. Бял трън за алкохолни и/или хепатит В или С чернодробни заболявания - систематичен преглед на хепато-билиарната група на Cochrane с мета-анализи на рандомизирани клинични изпитвания.Am J Gastroenterol.2005; 100 (11): 2583-91.doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. и Sarna, S. Ефект на силимарин върху химически, функционални и морфологични промени на черния дроб.Двойно-сляпо контролирано проучване.Сканиране J Gastroenterol.1982; 17: 517-21.

Seeff, L.;Curto, T.;Szabo, G. et al.Употреба на билкови продукти от лица, включени в проучването за дългосрочно антивирусно лечение на хепатит С срещу цироза (HALT-C).Хепатология.2008;47(2):605-12.doi:10.1002/hep.22044

Воронеану, Л.;Нистор, И.;Dumea, R. et al.Силимарин при захарен диабет тип 2: систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания.J Diabetes Res.2016;5147468.doi:10.1155/2016/5147468