Новини - Могат ли органичните Cordyceps да подобрят вашите атлетически резултати?

I. Въведение

Въведение

Спортистите непрекъснато търсят начини да подобрят изпълнението си, да се възстановят по -бързо и да вземат конкурентно предимство. През последните години акцентът се насочи към характерни добавки, сОрганични екстракт от Cordyceps MilitarisИздигайки се като потенциален смяна на играта. Този интригуващ организъм, отдавна обичан в конвенционалните фармацевтични продукти, понастоящем улавя обмислянето на спортни предани и изследователи. Но могат ли органичните кордицепи наистина да помогнат за прогресирането на атлетическото ви изпълнение? Нека се вродим в науката и да проучим потенциалните ползи от тази очарователна добавка.

Хващащ органичен екстракт от Cordyceps Militaris

Cordyceps militaris е вид организъм, който принадлежи към семейството Cordycipitaceae. Докато може да не звучи апетитно, това своеобразно живо същество се използва в конвенционални китайски и тибетски лекарства от векове. Екстрактът от органични cordyceps militaris се определя от внимателно разработени паразити, гарантирайки чист и мощен предмет.

Това, което отличава органичните кордицепи, е богатият му състав на биоактивни съединения. Те включват кордицепин, аденозин, полизахариди и различни аминокиселини. Всеки от тези компоненти допринася за потенциалните ползи за здравето, свързани с Cordyceps, особено в сферата на атлетичните показатели.

Процесът на отглеждане на органичните cordyceps militaris е педантичен. Той изисква специфични условия на околната среда, включително температура, влажност и експозиция на светлина. Това внимателно отглеждане гарантира, че полученият екстракт поддържа своята потентност и чистота, без замърсители или пестициди, които могат да присъстват в диво добити кордицепи.

Науката зад Кордицеп и атлетично представяне

Потенциала наОрганични екстракт от Cordyceps MilitarisЗа подобряване на атлетичните резултати е обект на многобройни проучвания. Докато изследванията продължават, се появиха няколко обещаващи открития:

Подобрено използване на кислород:Един от най -забележителните начини, по които Cordyceps може да засили атлетичното изпълнение, е чрез подобряване на използването на кислород. Проучване, публикувано в списанието за алтернативна и допълваща медицина, установи, че добавката на Cordyceps постига стъпки при изпълнение на упражнения в солидни, по-опитни възрастни. Изследователите откриха прираст в най -голямото усвояване на кислород (VO2 MAX), като предложиха, че Cordyceps могат да помогнат на тялото да използва кислород по -подходящо на фона на тренировки.

Подобрено производство на енергия:Доказано е, че Cordyceps увеличава производството на аденозин трифосфат (ATP), основният източник на енергия в нашите клетки. Проучване в списанието за лекарствена храна показа, че добавката на Cordyceps militaris повишава нивата на АТФ в черния дроб на мишки, което потенциално допринася за подобрена издръжливост и намалена умора.

Антиоксидантни свойства:Интензивната физическа активност може да доведе до оксидативен стрес, което може да наруши атлетичните показатели и възстановяване. Organic Cordyceps militaris екстракт може да се похвали с мощни антиоксидантни свойства, които биха могли да помогнат за борба с окислителните увреждания, предизвикани от упражнения. Проучване в списанието по етнофармакология подчерта антиоксидантните ефекти на кордицепите, което предполага нейния потенциал за защита от индуциран от упражнения оксидативен стрес.

Противовъзпалителни ефекти:Възпалението е естествен отговор на упражненията, но прекомерното възпаление може да попречи на възстановяването и работата. Изследване, публикувано в Phytotherapy Research, показва, че Cordyceps притежава противовъзпалителни свойства, което би могло да помогне за по-бързото възстановяване и намалената мускулна болезненост след интензивни тренировки.

Включване на биологичен екстракт от Cordyceps Militaris във вашия атлетичен режим

Ако обмисляте да добавитеОрганични екстракт от Cordyceps MilitarisЗа вашия атлетически режим е от съществено значение да се приближите до замислено:

1. Консултирайте се с медицински специалист:Преди да започнете нова добавка, е от решаващо значение да се консултирате с доставчик на здравни грижи или спортен диетолог. Те могат да предоставят персонализирани съвети въз основа на вашето здравословно състояние и атлетически цели.
2. Изберете висококачествени продукти:Не всички добавки на Cordyceps са създадени равни. Потърсете Organic Cordyceps Militaris Extract от реномирани източници, които дават резултати от тестване на трети страни. Това гарантира, че получавате чист, мощен продукт без замърсители.
3. Започнете с по -ниска доза:Когато въвеждате Organic Cordyceps Militaris Extract в рутината си, започнете с по -ниска доза и постепенно я увеличете. Това ви позволява да оцените отговора на тялото си и да сведете до минимум риска от нежелани ефекти.
4. Времето е ключово:Някои спортисти откриват, че приемането на кордиче преди тренировки повишава представянето им, докато други предпочитат да го приемат последователно като част от ежедневието си. Експериментирайте, за да намерите това, което работи най -добре за вас, винаги следвайте препоръчителните указания за дозата.
5. Комбинирайте с балансирана диета и тренировки:Не забравяйте, че добавки катоОрганични екстракт от Cordyceps Militarisне са вълшебни хапчета. Те работят най-добре, когато се комбинират с балансирана диета, правилна хидратация и добре структурирана тренировъчна програма.
6. Следете напредъка си:Следете вашите показатели за производителност, нива на енергия и времена на възстановяване, когато използвате Cordyceps. Това ще ви помогне да определите неговата ефективност за вашите индивидуални нужди.

Тъй като интересът към естествените подобрители на ефективността нараства, така и тялото на изследванията заобикаля Cordyceps. Бъдещите проучвания могат да разкрият допълнителни ползи или да дадат повече представа за това как тази завладяваща гъбичка взаимодейства с човешката физиология по време на тренировка. За спортистите, които искат да изследват света на естествените добавки, Organic Cordyceps Militaris Extract представя интригуваща опция. Потенциалът му за повишаване на използването на кислород, повишаване на производството на енергия и поддържането на възстановяването се привежда добре в съответствие с нуждите на много спортисти в различни дисциплини.

Заключение

Органични екстракт от Cordyceps Militarisпредлага завладяващ поглед върху потенциала на естествените добавки за подобряване на атлетичните показатели. Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се разбере напълно неговите ефекти, съществуващите изследвания и анекдотични доказателства предполагат, че той може да осигури ползи по отношение на издръжливост, енергия и възстановяване.

Ако сте заинтригувани от потенциала на Organic Cordyceps Militaris Extract и други ботанически добавки за атлетично представяне, ви каним да проучите по -нататък. За повече информация относно висококачествените органични ботанически екстракти, включително Cordyceps militaris, не се колебайте да се свържете с нас наgrace@biowaycn.com.

ЛИТЕРАТУРА

1. Chen, S., Li, Z., Krochmal, R., Abrazado, M., Kim, W., & Cooper, CB (2010). Ефект на CS-4 (Cordyceps sinensis) върху ефективността на упражненията при здрави по-възрастни субекти: двойно-сляпо, плацебо-контролирано изпитване. Списание за алтернативна и допълваща медицина, 16 (5), 585-590.
2. Xu, YF (2016). Ефект на полизахарид от cordyceps militaris (ascomycetes) върху физическа умора, предизвикана от принудително плуване. Международно списание за лекарствени гъби, 18 (12), 1083-1092.
3. Liu, JY, Feng, CP, Li, X., Chang, Mc, Meng, JL, & Xu, LJ (2016). Имуномодулираща и антиоксидативна активност на полизахаридите на Cordyceps Militaris при мишки. International Journal of Biological Macromolecules, 86, 594-598.
4. Yue, K., Ye, M., Zhou, Z., Sun, W., & Lin, X. (2013). Родът Cordyceps: Химически и фармакологичен преглед. Списание за фармация и фармакология, 65 (4), 474-493.
5. Rossi, P., Buonocore, D., Altobelli, E., Brandalise, F., Cesaroni, V., Iozzi, D., ... & Marzatico, F. (2014). Подобряване на оценката на състоянието на обучението при велосипедисти за издръжливост: Ефекти на Ganoderma lucidum и Ophiocordyceps Sinensis диетична добавка. Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства, 2014, 979613.